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18措施可治脂肪肝

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:708
核心提示:脂肪肝,是由各种各样的原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,而这种疾病在我们的日常生活中非常常见,而且脂肪肝严重威胁着人

脂肪肝,是由各种各样的原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,而这种疾病在我们的日常生活中非常常见,而且脂肪肝严重威胁着人们的健康,接下来就跟随小编去看看防治脂肪肝的18条有利措施。

脂肪肝的治疗方法

1、选用去脂牛奶。牛奶煮开后冷却,去掉上浮奶膜,再煮开,再冷却去皮,如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。

2、患者最好不吃猪、牛、兔肉,吃鱼和禽蛋,鸡蛋黄每天应不超过1个半。

3、吃少油豆制品,如豆腐、白豆干、豆腐片丝、面筋、生麸等。

4、烹调时尽量少用油,只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油,忌用动物油,每天用油量不超过10克。

5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏;吃瘦肉时,务必将看得见的肥肉剔去;吃脑髓、鱼子亦要限量。

6、忌食煎炸食品,多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。

7、禁用甜食,不吃巧克力,每天吃多糖的食品不应超过250克。

8、多食用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产、蔬果(如海带、海白菜),保证充分的微量元素和维生素。

9、吃水果后要减少主食量,如吃大苹果1个,相应减少主食25-50克。

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